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肱二头肌和肱三头肌

20
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所以我们主要锻炼的是肱二头肌与肱三头肌.

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8,525 567
胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视

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4,248 487
3,肱肌 屈肘关节 (二)后群 肱三头肌: 伸肘关节,长头尚可使上臂 荷祆

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1,106 406
伸肘时,①肱二头肌舒张,②肱三头肌收缩b.

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6,307 669
肩部解剖基础 肱二头肌长头,肱三头肌

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3,495 417
肱二头肌的起止点及功能

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4,070 690
3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显

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2,012 454
肩头的三角肌,手臂前侧的肱二头肌和手臂后侧的肱三头肌95很多人对

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3,785 955
你应该多久训练一次肱三头肌?这个训练重点将可加速成型

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6,411 121
大家探讨了肱二头肌训练中常见的问题,评论中有读者希望讲讲肱三头肌

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9,364 646
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训

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9,536 560
肱三头肌的起止点及功能

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5,280 340
的肌肉,肩部的三角肌,分为前束,中束,后束,还有肱二头肌和肱三头肌,在

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4,382 442
伸肘时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩.

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8,673 385
1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩

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1,071 828
肱二头肌位于上臂前侧,它构成了上臂前测的主 - 抖音

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1,297 622
伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.

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2,349 962
一个重点部位,肱三头肌的肌肉含量大约是肱二头肌的两倍左右,训练它

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6,125 844
头二肌 肱三头肌 伸 肘 时 , 三头肌收肱 肱二头缩肌张舒

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9,430 617
想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌

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2,258 508

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